★梅雨が明け、暑い日が続いています。
暑さで体力が奪われる時期、夜の睡眠は大切です。
寝ている間にこのような症状はありませんか？

□大きないびき
□いびきのあとに呼吸が止まる
□息が苦しくなって目が覚める
□昼間に強い眠気。疲れが取れない

★いびきをかいていたら、突然止まり、しばらくしてまた、いびきをかきだす場合は注意が必要です。いびきをかいていない時に、呼吸が止まって、低酸素状態になり、体に大きな負荷がかかっています。日中の眠気などは、夜間の無呼吸による自覚症状の一つです。

★いびきは、ご本人はあまり自覚していないことが多く、周りの方が気がつく場合もあります。睡眠時無呼吸症候群などの可能性も考えられますので、気になる場合は、早めにご相談ください。

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