オミクロン株が広がっています。これまでのマスク着用、手洗い、換気はしっかり行いながら、喉（のど）のうがいと一緒に、鼻の奥の方を洗浄する「鼻うがい」をお勧めしています。 のどのうがいは、口の奥の‘中咽頭’というところまでしか届きません。 鼻の奥（上咽頭）を洗うことで、感染症のウィルスが入り込むことを、より防ぐことができます。これからの花粉の季節にも、症状を軽減するのに役立ちます。 くわしくはこちらをご覧ください。 https://tsukuba-flower-clinic.com/medical/hana-senjo